yiyievil

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[ 本帖最后由 yiyievil 于 2012-9-11 17:32 编辑 ]

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• tingtingxx 金币 +30 建议选取比较精彩的部分单独发帖，参加征文 ... 2012-9-11 22:09

sliao

这个我有本差不多的实体书，是上海警察的内部教材。是一次在旧书摊上淘到的。
另外还有一本俄罗斯的。也是真人照片。

986748893

有用吗？
电视上倒是经常看到为了一两个蟊贼，一大堆警察一拥而上
看来是没用的东西

fyfy

这种擒拿格斗术，具体有没有用不知道，不过根据本人的经验，有实战和没有实战的差别是很大的。如果各位对格斗感兴趣一定不能只停留在书籍上，在本市找一个差不多的武馆学段时间打几次实战会感觉会提升很多。一方面练技术，一方面也是练胆量。
这是个人的切身体会，本人曾经一度痴迷UFC，后来在朋友的丛勇下一起学习了一段时间综合格斗（和我对练那家伙200多斤，后来我再看到身材高大的人，第一反应时他有200斤么，200多斤的我都能过肩摔他。），感觉在实战中的体能消耗比练习时要多得多。刚开始基本上两人一旦扭打在地上不要10秒钟就都已经只剩喘气的份儿了。这是因为没有参加过实战，心理和技术上都跟不上，造成很多体能浪费。第一次的时候更是明明占据优势，但学习的技术就是想不起来一头脑的只知道使蛮劲（我当时抓着对手的腿猛往上搬，后来回想起来觉得当时特傻。），结果被对方稍微压制，就只能投降了完全没体力挣扎。但是几次实战下来，也能使出一些简单的技巧了。可惜后来个人原因没有继续下去，半途而废了。（但是我还是有一颗搏击的心！）
还有看一些材料里，平时锻炼里面的有氧运动对搏击貌似不是很有用处。真正对战的时候，还是拼谁的无氧运动能力强。所以一定要注意无氧运动的锻炼。另外就是方法得当，一些搏击用肌肉群其实是有特定的方法练的，健身房里练得最多的胸肌，搏击中可能只能起到盔甲的作用，散打选手没一个是胸肌特发达的。
哎，在sis看到格斗主题帖就有点小激动了，想到哪说到哪的乱说了一些话，也不知道跑题没。

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• tingtingxx 金币 +15 没跑题没跑题 2012-9-21 23:42

feidian2011

这个太棒了，很实用，也很简单啊。谢谢了。

zlc0662

楼主，你是在哪里找到这个版本的，太厉害了，这是以前的吧。