查看完整版本: 手淫过度如何恢复，本人真实经历

machine20000 2010-9-9 09:40

现在男人有几个不手淫的，不过要注意度，我有时候也是身体发虚，楼主建议很好，值得学习和提倡

hbcuiyingjie 2010-9-9 09:48

其实多锻炼锻炼，少纵欲是根本吧。呵呵。受教了

jy38932 2010-9-9 10:00

我也有同样症状。尽量节制。参考参考楼主方法看

与你飞翔 2010-9-9 10:03

其实有很多种方法可以控制手淫，主要就是分散注意力

Arien 2010-9-9 14:40

谢谢楼主分享！我也应该试试了，现在搞得精神不振，而且超级敏感啊~

felix9901 2010-9-9 18:24

有用就好，本人记下了，等以后有用的着的时候一定试试。

kidneygogo 2010-9-9 18:26

感谢楼主了 以后要多去锻炼 发泄过度的精力啊

BOG1024 2010-9-9 18:32

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c_l_1985 2010-9-9 19:00

哈哈哈 ，帖子很长啊，看来兄弟们精力都很旺盛啊

763202527 2010-9-9 19:31

赞同楼主的方法 以后我也要努力控制了 把注意力转移 减少SY的次数 :excellence

as584894757 2010-9-9 19:35

给手淫过度害怕早些的朋友下了一个定心丸，相信楼主，支持楼主

xxx0301 2010-9-9 19:37

多多锻炼，早早休息，修身养性，养精蓄锐，这个是可以改变的。

wxyai333 2010-9-9 19:51

谢谢分享，应该对我有帮助。

pp113696250 2010-9-9 20:03

楼主，我和你的情况差不多。谢谢你分享经验。我们共同进步。

smile002 2010-9-9 20:40

我相信楼主的办法切实可行，比那些不着边际的办法强多了~！

totmail1985 2010-9-9 20:44

跟手淫过度关系不大

长期缺乏锻炼 身体自然无法做到收放自如

wancongkai 2010-9-9 20:44

手淫的确是适度才好，希望早日有gf这样就有规律的性生活了

joylife 2010-9-9 20:45

少看色情的东西 适当运动才是王道啊 最主要是不能一个人闲着 要不然无聊很容易犯忌 身体是革命的本钱啊～ 切勿纵欲！

23gg 2010-9-9 20:46

楼主说的有道理，但是上sis的童鞋们很大部分是为了看黄色吧？

liuweihfut 2010-9-9 20:47

恩，我就很有克制的能力，SY几乎一个月才1次，很少了，，
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