chenaiyu200607 2010-9-9 20:52
怕啊，我的时间比你要长很多，看来真要多锻炼身体了，不过我做过那么多次SY，怎么还能坚持将近二十分钟啊？是不是敏感度降低了啊
wowookwook 2010-9-9 20:58
哎，我也想诫啊，最长的一次才坚持了8天没手淫，郁闷！总是手完了，才后悔。这怎么办呢？这黄片是删了又下，下了又删，总也戒不掉啊！又不想马上随便找个女朋友。而且一看到性感漂亮的MM就勃起了，哎，挡都挡不住！
jy02546740 2010-9-9 20:59
楼主 说 的 很有道理，方法也 可行，希望能帮到一些人。
t601109415 2010-9-9 21:53
是啊
真的伤身体啊
和你有同感不过这个是不好戒掉啊
呵呵
xqwokok 2010-9-9 21:57
福音啊
谢谢楼主了，哎，现如今那个不手淫啊，戒不掉啊，有了楼主这一番话，心里有底了
whwcm2008 2010-9-10 08:05
主要自己的有决心，否则世界不掉的，坚持。
lllfff1226 2010-9-10 08:38
想想自己手淫的年头也快有10年了，现在虽然有GF 不过也会偶尔SY，有一次和一个女同学聊天，她问我，是不是手淫来的感觉要比真是做要强烈。当时也没说什么，不过确实有独到之处吧，要不然也不会有这么多兄弟自己献给了自己的左右手
lalalas 2010-9-10 09:09
希望楼主说的我可以做到，不过天天来论坛，想不手淫都难啊，呵呵
txwjq522 2010-9-10 09:12
锻炼身体是王道,少吃肉食对个人的性欲有克制的
正如和尚只吃斋一样 所以他们也是在锻炼自己.
linxiao007 2010-9-10 09:14
理解。坚持最重要。手淫会早泄后果很严重的
MidNight 2010-9-10 09:15
哦，这样子吗，看起来也不难，比起那些什么的方便多了，但按照楼主的说法，我想楼主一直是心理的问题罢了，其实一个人做爱时的心理也是很重要的，如果当你入肉的时候你一直想着“我早X，我自己快不行了，快射了”这样的话，当想会快完工很多。当楼主，做了一系列的运动后，自信心更强了，自然也事半功倍，但我也不是否认运动的好处，我一直也是相信运动对人男好的。
danjklluo123456 2010-9-10 09:18
:excellence :excellence :excellence 顶LZ 说的差不多呵呵。转移注意力啊。
edisonwz 2010-9-10 09:21
楼主传授的经验很朴实，也是很实在的，我希望也能安装楼主说的那样坚持
13471166926 2010-9-10 09:29
真谛年轻时手淫可以理解 楼主过来淫 赐教接受
litengou 2010-9-10 09:37
有一点说的很对 年纪青青就是再不行 也不能吃药 那可是条不归路啊 多锻炼 持之以恒 最多1到2个月 就能出成绩了
smindyy2009 2010-9-10 09:45
我现在就处于手淫的疯狂阶段，戒不掉啊，不过还是谢谢楼主，慢慢来吧
nc-18 2010-9-10 09:47
相信好多人都要学习一下楼主了，手淫真的对身体不好。