查看完整版本: 手淫过度 晨勃已经很久没有了 怎么办

6619419 2010-8-29 04:09

稍微禁欲一下  控制不住就一星期一次  身体才是本钱啊

tmd2003 2010-8-29 19:06

多休息，多运动，清淡饮食，减少手淫。这样会逐渐帮助你恢复。还是禁欲吧，自己身体要紧，毕竟我们都还年轻啊

q12581 2010-8-29 19:25

我貌似也和LZ有同样的问题啊，看来我也要注意一下了。

东方财富 2010-8-29 19:28

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maniac123 2010-8-29 19:34

累的了，适当休息，多做运动，慢慢就会好的吧

chilv520777 2010-8-29 21:37

安和楼主有类似的情况 看了这么回复 知道怎么去做了 决心是一定要下的

tclxslxs 2010-8-29 21:52

建议楼主减少手淫的次数，多运动，转移注意力。

bbslkzqn 2010-8-29 22:08

建议楼主减少手淫的次数，多运动，转移注意力。

80986018 2010-8-29 22:13

如果你早上不博起的话说明你现在已经很虚了，不要在手淫了。
不要整天想这些事，转移注意力。
主要还是心理不要有负担，这样会加重早泻。
你还年轻一点一点会恢复的，不要怕。

8811122 2010-8-29 22:29

想手淫时就转移注意力 ！  最重要的还是 应该让自己忙碌起来 那样 自然而然就没时间去想性了

裸奔的袋鼠 2010-8-29 22:30

我和兄弟的现象差不多 以前JJ早上都是硬着 现在都不硬了 唉 不知道怎么办

xjdss 2010-8-29 23:01

这个与心理好像也有点关系吧 我曾经有段时间因为感情受伤 就没有晨勃 后来慢慢走出阴影就好些 不过没以前那样硬了

bsntmd 2010-8-29 23:05

最好的办法还是多运动,发展别的兴趣,煅练一段时间后,应该有所改观.

一个人的午后 2010-8-29 23:08

话说岁数大了 是有些力不从心 现在开始锻炼为时未晚啊

poorbeer 2010-8-29 23:18

禁欲+多锻炼，加强身体的能力才是王道，这样下去会害了自己的 克制力

fuckgo 2010-8-29 23:19

禁欲也太夸张了吧，劳逸结合，别太频繁，注意锻炼身体，一举多得嘛

jl513197 2010-8-29 23:20

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crow0803 2010-8-29 23:30

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风中的叶子 2010-8-30 00:14

好好克制一下自己,
还要多锻炼和保证充足
的休息.

xl2610 2010-8-30 00:16

禁欲是一定要的 之后在逐渐减少sy的次数 身体慢慢就会恢复了
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